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ダイエット123日目(Mission1)

昨夜はMission1をやったのですが、やっと物足りないぐらいまでに戻ってきました。しんどい時はしんどいので、放って置くとすぐに身体はなまっていくものですね~。意識的なダイエットをやらなくなっても、身体を動かしていかないと、またすぐ戻ってしまいそうな予感…
生活を工夫していかないといけませんね。(=゜ω゜)ボー

【今朝の測定結果】体重-8.3kg 脂肪+筋肉-5.9kg<標準体重まであと-7.3kg>
体重推移10/08

ぼちぼち内臓脂肪レベルも1ランクダウンの様相かな…
3度目のレベル9にタッチ♪ヽ(´ー`)ノバンザーイ

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123揃ってる。e-460

>らすこさん
そうですね~ 始めてから123日目
目標がどんどん遠のいていく今日この頃…
年内に標準体重には戻れないかも(*¨) ....ボー

ま、内臓脂肪レベルが『普通』に届いただけでも
大きな進展さ…

ばにらがこはちで

ばにらがこはちで帰還♪

ばにらが…

こはち(犬)の背中に乗って帰ってきたのか~
(´▽`*)アハハ こはちご苦労さんでしたw
【トレーニング動画】
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