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当分は入門編(KickStart)かも…

コアリズム入門編(KickStart)には3つのセクションがあり基礎的な腰振りを教えてくれます。
【START】では移動が無く、骨盤を左右・前後・そして回転させる練習。
【MOVING】は腰を振りながら横移動、前後移動する練習。
【DANCE】では腰を振りながら小さな円を描いて移動したり、膝の伸縮を加えてウエストサイドストーリーの指パチ。♪ボォーイ?♪ボォーイ!♪クレイジ~ボーイ♪ってやってみたりw
昨夜は初めて入門編全部通してやってみました。20分そこそこです。決して激しい運動ではないけど額に汗がにじみました。(苦痛に耐える脂汗が70%ぐらい?w)

しかし、未だに移動のコツが判らず、競歩のように歩くことはできても、スローペースで横移動とかになると途端にどうしていいのか判らなくなるんですよね。あれ?なんか違わないかい???って。日常の生活で教えられたままの動作をするのは無理だし、無駄な労力を使ってしまうのでダンス特有の動きなんだと割り切らないといけないです。でも、初回よりはほんのちょっとだけ、やりやすくなっているかもしれません。
基礎が大事ですからね~。納得できるまで繰り返しやらないと…

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